Notre programme

Ce programme de formation de professeurs de yoga de 200 heures, enregistré auprès de Yoga Alliance, s’adresse autant à ceux qui souhaitent faire carrière dans le yoga, qu’aux professeurs certifiés qui cherchent à approfondir leurs connaissances et leurs compétences d’enseignement, qu’aux yogis qui désirent approfondir leur pratique et leur croissance personnelle.

En tant que professeur certifié de Yoga et d'ayurveda, vous apprendrez à

• Guider des cours d’asanas sûrs, créatifs et efficaces, ancrés dans la philosophie ayurvédique et de la médecine traditionnelle chinoise (MTC).

• Enseigner le pranayama (exercice de respiration) et la méditation qui s’alignent avec votre séquence ayurvédique et de MTC.

• Guider vos clients lors de consultations d’équilibrage ayurvédique tout en intégrant la théorie des 5 éléments. 

• Intégrer de manière efficace et inspirée la philosophie traditionnelle du yoga dans vos cours d’asanas.

Qu’est-ce que l’approche du Yoga et l’Ayurveda ?

Cette approche propose des cours d’asanas (postures physiques), enseignés avec une infusion de développement personnel tout en tant ancrée dans la psychologie occidentale, l’Ayurveda et la médecine traditionnelle chinoise. Elle contient les éléments d’un cours d’asanas efficace : mouvement, travail sur la respiration (pranayama), hasta mudras (positions des mains) et méditation. 

Le style de cours est considéré comme Hatha, mais la philosophie du Vinyasa et les postures et séquences restauratrices sont incluses.